オイチの自己満喫日記

日々の出来事を無理のない範囲でUP、今の楽しみはお盆前に長めの有給休暇です

2022-07-09から1日間の記事一覧

着たことないタンクトップを目指して🤣

ストレートネックを治す、身体を柔らかする、腹筋ローラーで鍛えるこれらのストレッチ体操を含めたトレーニングを、仕事が一段落ついた今現在行っています‼️『始めたばかり』death以前、毎日ランニングしていた頃はストレッチ体操も十分に行っていたのでかな…