オイチの自己満喫日記

日々の出来事を無理のない範囲でUP、今の楽しみはお盆前に長めの有給休暇です

2022-08-02から1日間の記事一覧

速攻性の高いストレッチ動画、見つけました

数あるストレッチ動画で、みなさん最短2週間で開脚出来る❗️と謳っていますが、それは元々がそこまでカチカチではない柔らかい人達のことです普段からストレッチも運動もしていない私のような人々は、1.2ヶ月の長期スパンで考えなければいけません無理なく、…