今までストレッチを行ってきましたが、私に向いているストレッチ動画はこちらです。紹介している皆さん丁寧に説明付きで行ってくれています、とても親切ですね。興味のある方はのぞいてみてはいかがですか？１８０度開脚ならこれをwww.youtube.com www.youtu…