ストイックにこれだけを食べているかと言われれば違うストレッチと筋トレの最中に食べるもの、コレはとてもちょうどいい量休暇中、雨が降ると草刈りできないから、家の中で延々とストレッチ体操しているから股関節が偶に痛くなっているのはご愛嬌 View this …