今までストレッチを行ってきましたが、私に向いているストレッチ動画はこちらです。
紹介している皆さん丁寧に説明付きで行ってくれています、とても親切ですね。
興味のある方はのぞいてみてはいかがですか？
１８０度開脚ならこれを
肩の柔軟性ははこれを
背が伸びるストレッチはこれを
前屈は以前も紹介した即効性のあるこれを
全て最高の動画です
お世話になったストレッチ動画、効果抜群でしたよ
いつもありがとうございます
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