オイチの自己満喫日記

競艇したり、ダイエット始めたり、ドラクエ11でゲーム再開してる上、バイクの免許をいずれ取ろうかと思っている40過ぎのお兄さん

ダイエット食品

 

豆腐の他にこういったタンパク源を取り入れていこうかなと。

 

特に来月3日には資格試験があるので、ある程度脳味噌に栄養分を与えないと頭痛がする体質なもんでね

今回の資格試験は火薬の甲種なんだけど、正直要らないんだよなー

ま、落ちると恥ずかしいから受かるつもりだけどね!

今年の夏は雨ばかりで涼しかったからあまり汗をかかなかったな、ランニングにはウインドブレーカーを着て汗をかくようにしていたけどね

 

ただ雨が多くて嫌になるよ、走りに行けなさすぎるからね‼️体重が減らなくても、腹回りをもっと細くしたい年頃だからさ、酒すらもセーブしているよ。

ビールを飲まずにハイボール

それすら飲まない、節制してできるだけ早く目標体重へと目指します

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食べるものの我慢はある程度できる、無理はしない