調べたらダイエットにもいいらしいアヒージョとホヤの組み合わせと、いうことで女川で買ってきたホヤを使いアヒージョなどを作って見ましたが、生で食べるのとは味も食感も変わりますなただ美味いホヤ最高ホヤそのものの味が変わる感じもいいね！ View this …

大雨ばかりで忘れていたナックラーイベントに参加してみたけど、時間が無くて3匹しかゲットできなかったよ（笑） ナックラーイベント今日だったの忘れていたわ#ポケモンGO#色違い#ナックラー昼は吟玉で中辛カレーなど次は坦々麺を食べてみようかと 吟玉で中…

夏のむし暑い夜には、キンキンに冷えたビール🍺とラーメンでしのぎます🍜🤣 #仙台ラーメン #こうしゅう まぜそばと晩酌セットナリ涼しくなったらなったで寂しくなるんたけどね

#仙台居酒屋 ノドが乾いたのでコーラハイボー #仙台居酒屋 #とり皮ポケモンGOのコミュニティに参加し、色違いもゲットし終えた後、ノドを潤しに居酒屋さんへ同系列のお店には飲みへ行ったことがあるけれど、入った最大の決め手は鳥肉のアヒージョ❗️美味そう…

朝から強めに降っていた雨で、ポケモンGOのコミュニティ・デイに参加するかどうするかをチョット悩みました１５時からナマケロのイベントが控えているので、それまでは街中をウロウロと散策しながら石系や、レイドバトルでクレセリアの色違いを探す予定だっ…

朝から色違いをゲットする日が続いてますよ日頃の行いが良いと思うことにするさ #ポケモンGO #色違い 色違いアノプス、朝イチゲット❗️ 進化するのを忘れてましたー（笑）とっくに出来たんだけどね #ポケモンGO 進化しました夜ご飯に油そばが無性に食べたくな…

今年はナス二株、トマト二株、あとシシトウだったかピーマンだったか❓何を植えたか忘れてしまったが計六株を畑に植えましたよ。 毎年黒マルチで地温を上げないせいかナスの生育が悪いけど、今年は暑いからなんとかなりそうな感じで愉しみです☺️もし今年生育…

こないだこうしゅうへここ数日間、日中の気温が３０度を超える日が続いてましてバテ始めてます 食が進まなくなるから大変、食欲の回復に何が必要か❓以上のことを踏まえて当然、こんな真夏日が続けばビールが美味いってコトで真っ先に注文です、食欲回復です …

伊藤商店へ 黒の中華そば大盛りをいただきました #仙台ラーメン #伊藤商店 黒の中華そば大盛りいただきました。 並んではいませんでしたが、昼どきの混雑する時間帯に4人座れるテーブル席で一人で食べるのは中々気を遣ってしまいますねー。 私以降のお客さん…

あるのは知っていた赤いたぬき どん兵衛のツユが粉から液体に変わってから、私的に味が微妙な感じになってしまい、それからは赤いキツネ🦊一筋です。 この赤いたぬきはどうかな？食べるのが楽しみです。 赤いたぬき、どん兵衛よりも赤いきつねシリーズが大好き…

誕生日祝いに昔から通っている焼き肉屋に行って来ました！ えぇ、とても美味しかったですよ、正直言って芸能人がよく行く焼き肉屋なんか目じゃないくらいにね、つーか別格ナリ。 まぁ全てお肉はこんがりと焼きましたよ、こんがりとね、、、こんがりと。 ぁア…

誕生月のプレゼントで店からサービスされたリブロース300gを食べてきました。美味かったんだが、向かいで食べていた野郎三人組の1人が450gのステーキを二人前調子に乗って注文したのか、ずっと450gでよかったわ〜、めちゃくちゃ量が多いわ〜、肉900gきた瞬間…

去年の11月から食い始めてようやくゴールドになりました❗️ 今月誕生月なもんで無料でリブロース300g食べてきますわ、あと黒烏龍茶ね

なんぼか列も短くなったし、寄っていきますか！ いきなりステーキへ しかし! 今日、子どもは学校のためいないのです‼️ だが、食べていくよ、寄っていくよ〜 腹も減ったしね 今日はサーロインを、徐々に食べる肉質をあげていきますよ

焼き鳥食べに出かけて三店舗に行って、全て予約満席 ムカついたので焼肉食べてきましたよ‼️ したらば、初めて行ったけど美味かったな〜〜、また来よう

豆腐の他にこういったタンパク源を取り入れていこうかなと。 特に来月3日には資格試験があるので、ある程度脳味噌に栄養分を与えないと頭痛がする体質なもんでね 今回の資格試験は火薬の甲種なんだけど、正直要らないんだよなー ま、落ちると恥ずかしいから…

8/5 ただいま糖質制限だけではなく、禁酒生活にも手を出し始めてみました。 ビールはとっくに飲まずに生活してたが‼️完全なアルコール抜きになりました。 オッサンになると毎日のルーティンでなんとなく呑む酒、これを意識して禁酒すりゃ健康的にもなるだろ…

8/4 糖質制限ダイエットを始めて2週間経ちましたが、テレビで聞くような最初は一気に体重が減るということもなくじわじわと身体が仕上がりつつある感じです。 まだ先は長いけど、目指すは50kg台なんで気長に頑張りますよ。 来月は火薬『甲種』の試験と、来年…

8/3 また雨か、梅雨が明けたという割に夕方から雨が降ってくる確率高くないか？ 家の中で体幹トレーニングしているけど、痩せるのにはやはりランニングは必須だと感じるよ 昔テレビでマラソンの代表選手が痩せたいなら毎日走れ‼️と言ってたし。 マラソンラン…

8/2 今は腹筋生活も開始してるけど、シックスパックはまだまだなんだよね。 けど脂肪の下には明らかにカチカチの腹筋が形成されてるのが自分でわかる 糖質制限している割に減らない体重は筋肉のせいだと気にせずに生活してますよ。 必要最低限のカロリーは摂…

7/30 ダイエット生活9日目 ダイエット計画が理想的な展開で進行している状態で満足しているオイチdeath 仕事が暇なうちに早く痩せたい気持ちはあるけど、そんな急には痩せない、ただ走る速度はどうあれランニングさえ続けていれば痩せるのは知っているのです…

勝手にライザップ生活も1週間を迎えて今からが勝負って時なのに、昨日、今日と雨☔️ その為、ランニングじゃなく、腹筋生活2日目に突入‼️ 昨日100回少々した腹筋を今日は倍の200回、ストレッチを軽くして腕立て伏せ30回。 柔軟体操をしっかり行なうコトで腹回…

H29.7/28 三日間続いた講習会もやっと終わり、楽になれると勘違いしているオイチdeath 9月の本試験に備えてナンボか覚えないとな〜、糖質制限ダイエットしてるのが影響しているのか頭を使うと頭痛が襲ってくるのさ それはこれから対処するとして、夕方まで曇…

さて、体重は目立って減らないけど、腹まわりの贅肉に張りが出てきたよ‼️ 二週間まではそれほど気にしないつもりでいるけどさ、やはり少しでも変化してきたのん実感すると嬉しいね 毎日続けりゃ自然に変わるボディー、期待してるよ！自分自身に。 昼ごはん、…

7/26日、本日は講習会 昼ごはんはみそ汁とゆで卵3個にしようかと考えてみたが、会場の近くに確かコンビニのローソンがあったはず！ ライザップ生活している私は、唯一食べれるパンがローソンで売っているとの情報を知っていたので《見たことはない》早目に到…